Bạn đang xem bài viết Cách Trồng Cây Dừa Cạn Bằng Cành Và Bằng Phương Pháp Gieo Hạt được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Efjg.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Cây dừa cạn là cây cực kỳ dễ trồng, dễ sống, không cần chăm bón mà cây vẫn ra hoa rất nhiều. Trong bài viết ngay hôm nay, Nông nghiệp Online (NNO) sẽ hướng dẫn các bạn cách trồng cây dừa cạn bằng cành và cách trồng hoa dừa cạn bằng hạt để các bạn có thể tự trồng loại cây này tại nhà.
Cách trồng cây dừa cạn bằng cànhCây dừa cạn có thể trồng bằng nhiều các khác nhau như giâm cành hay gieo hạt. Mỗi kiểu trồng đều có những ưu nhược điểm riêng. Về cách trồng cây dừa cạn bằng cành có ưu điểm là tỉ lệ sống cao và cây mới sẽ có hoa giống với cây dùng để giâm cành. Cách trồng bằng cành rất đơn giản như sau:
Bước 1: Cắt cành
Các bạn chọn những cây dừa cạn đã già hoặc ít nhất cũng là những cây có nhiều cành lá để tiến hành cắt cành. Cắt các cành với độ dài khoảng 10 – 20 cm, nếu chọn được cành càng già càng tốt. Không nên chọn các cành non vì tỉ lệ sống sẽ thấp. Sau khi cắt cành các bạn vặt bỏ bớt lá trên cành để chuẩn bị giâm cành.
Bước 2: Giâm cành
Dùng cành đã chuẩn bị ở trên trồng xuống đất. Lưu ý là trồng sao cho một nửa thân ở trên mặt đất một nửa ở dưới đất. Đất trồng cần tơi xốp, thoát nước tốt là được. Nếu bạn muốn cây phát triển tốt hơn thì trước khi trồng có thể trộn vào trong đất phân hữu cơ ủ hoai mục là tốt nhất vừa giúp tăng độ thoát nước vừa giúp đất giàu dinh dưỡng hơn. Sau khi trồng dùng tay ấn chặt đất ở gốc để cây không bị đổ khi tưới nước và khi có gió mạnh.
Lưu ý: trước khi trồng bạn có thể ngâm cành giâm vào dung dịch kích thích ra rễ để cây ra rễ nhanh hơn.
Bước 3: Tưới nước giữ ẩm và đợi cây ra rễ
Sau khi trồng bạn tưới nước để giữ ẩm cho đất. Nếu trồng ngoài trời bạn nên tưới 2 lần vào buổi sáng và buổi chiều mát. Nếu bạn trồng trong chậu thì nên để cây ở vị trí mát mẻ và tưới nước cho cây 1 lần 1 ngày vào buổi sáng. Sau khoảng 3 – 4 tuần cây sẽ bắt đầu ra rễ mới và có những mầm mới mọc ra ở nách lá.
Cách trồng hoa dừa cạn bằng hạtĐể gieo hạt cây dừa cạn cũng rất đơn giản. Gieo hạt dừa cạn bạn sẽ có những cây dừa cạn mới với sức sống tốt hơn so với phương pháp giâm cành. Tất nhiên, nhược điểm của cách trồng hoa dừa cạn bằng hạt là thời gian để hạt nảy mầm đến khi có hoa sẽ lâu hơn phương pháp giâm cành và hoa mới có tỉ lệ nhất định màu không giống với cây ban đầu.
Cách trồng hoa dừa cạn bằng hạt các bạn hãy làm theo các bước sau:
Bước 1: Chuẩn bị hạt của cây hoa dừa cạn
Cây hoa dừa cạn sau khi nở hoa sẽ kết trái. Trái của hoa dừa cạn có dạng dài nhọn dần ở đầu. Bên trong có chứa hạt cây. Khi quả còn non sẽ có màu xanh với hạt màu trắng, khi quả già sẽ chuyển sang màu vàng và hạt sẽ có màu đen. Nếu bạn để lâu quả sẽ bị khô và tách ra khiến hạt rơi xuống bên dưới. Do đó, khi quả chuyển sang màu vàng là có thể thu lấy hạt được.
Bước 2: Gieo hạt
Khi đã có hạt bạn có thể gieo hạt vào bất kỳ thời điểm nào cũng được. Nếu bạn gieo hạt vào thời điểm trời nóng ẩm thì hạt sẽ nhanh nảy mầm hơn. Để gieo hạt bạn cũng không cần phải ngâm mà rải trực tiếp lên mặt đất. Phủ lên trên một lớp đất mỏng dày khoảng 1cm là được. Lưu ý là không nên gieo giá dày vì nếu gieo dày sau này cây mọc san sát nhau bạn vẫn phải tỉa bớt đi để cây có không gian phát triển.
Bước 3: Tưới nước giữ ẩm cho hạt nảy mầm
Sau khi gieo hạt, các bạn tưới nước đều đặn sáng và chiều để giữ ẩm cho đất. Nếu bạn ươm cây trong chậu cây thì đặt ở nơi mát mẻ và bạn chỉ cần tưới nước 1 lần 1 ngày là đủ. Nếu nhanh thì 7 ngày không thì 10 ngày hạt sẽ nảy mầm. Lúc này bạn có thể tỉa bớt cây cho đỡ dày và trồng luôn ở vị trí ươm hoặc đánh cây ra nơi khác để trồng.
Như vậy, với 2 cách trồng hoa dừa cạn ở trên, các bạn có thể chọn trồng cây theo cách giâm cành hoặc gieo hạt đều được. Cách trồng cây dừa cạn bằng cành sẽ giúp cây có hoa giống với cây ban đầu và thời gian trồng cũng ngắn. Còn cách trồng hoa dừa cạn bằng hạt sẽ có khả năng hoa không giống với cây ban đầu và thời gian trồng hơi lâu nhưng cây sẽ khỏe mạnh hơn so với trồng bằng cành.
Nám Mảng Là Gì ? Cách Trị Nám Mảng Bằng Phương Pháp Tự Nhiên
Một số thông tin về nám da
Nám mảng là một thực trạng rất phổ cập ở phụ nữ trung tuổi. Theo thống kê, ở nước ta có đến 60 – 70 % phụ nữ bị nám da ; hầu hết tập trung chuyên sâu ở những chị em ngoài 30 tuổi. Trong đó, loại nám gặp nhiều nhất đó là nám mảng ; chiếm tới 65 % số trường hợp bị nám .Vị trí thường hay bị nám mảng thông dụng là ở 2 bên gò má, vùng trán, mũi ; thậm chí còn nhiều trường hợp phủ kín khắp trên mặt. Tình trạng này nếu không có cách giải quyết và xử lý kịp thời ; những vết nám sẽ lan nhanh với vận tốc chóng mặt. Chúng sẽ ăn sâu vào lớp biểu bì da ; khiến cho làn da của bạn bị lão hóa sớm và Open nhiều nếp nhăn .
Đa phần các chị em đều không hiểu rõ về vấn đề nám mảng là gì ? Mọi người vẫn cho rằng chúng cũng tương tự như những bất thường hay gặp trên da mà thôi.
Bạn đang đọc: Nám mảng là gì ? Cách trị nám mảng bằng phương pháp tự nhiên
Do không hiểu rõ về thực trạng của mình nên việc điều tri của chị em đều đi vào ngõ cụt. Dẫn đến việc phải sống mãi với những mảng nám đáng ghét này mà không thoát ra được .Từ đó, hoàn toàn có thể thấy sự quan trọng của việc hiểu rõ về căn bệnh ngoài da này như thế nào. Nhờ vậy mà bạn hoàn toàn có thể phân biệt được loại nám mình bị ; và vận dụng cách chữa tương thích hơn .
Nám mảng là gì ?Tên gọi của loại nám này đã miêu tả rõ đặc thù của nó rồi đấy. Đây là một loại nám thường mọc theo từng mảng ; với sắc tố từ nâu đậm cho đến nâu nhạt. Nám mảng được nhìn nhận là loại nám nhẹ ; vì chúng chỉ sống sót trên lớp thượng bì ( lớp ngoài cùng của da ) .Vị trí ưa thích được loại nám này lựa chọn ” định cư ” chính là làn da mặt của bạn. Trong đó, hai bên gò má chính là vùng bị tổn thương nhiều nhất ; tiếp đến là trán, cằm với diện tích quy hoạnh từ 2-4 cm. Cũng không ít chị em phải khóc thét lên vì những mảng nám này bao trùm khắp khuôn mặt ; gây mất thẩm mỹ và nghệ thuật, khiến người bị tự ti mặc cảm .Nám mảng có đặc thù là thường ” tụ tập ” theo từng mảng ; từ từ nó lan rộng ra những vùng da xung quanh. Những mảng nám này lớn dần lên, làm cho vùng da bị nám trở nên đậm màu hơn hẳn ; vì vậy việc che dấu những vết nám mảng này là không hề thuận tiện .Đương nhiên chẳng ai muốn phải ra đường với một bên má chi chít nốt nám cả. Đặc biệt nếu là phụ nữ sẽ càng ngại ngùng, và không muốn phải ra ngoài .Trên trong thực tiễn, đây chỉ là một loại nám ; trong list rất dài những loại nám tất cả chúng ta hoàn toàn có thể gặp. Ở bất kể lứa tuổi nào bạn cũng hoàn toàn có thể gặp thực trạng nám mảng. Tuy nhiên, phổ cập nhất phải kể đến chị em trong độ tuổi tiền mãn kinh và những mẹ mới sinh em bé .
Nguyên nhân bị nám mảng ?Cũng tựa như như những loại nám da khác ; nguyên do bị nám mảng cũng đến từ những yếu tố sau :
Nội tiết tố trong cơ thể thay đổiPhụ nữ mang thai, những mẹ sau sinh, hoặc trong độ tuổi tiền mãn kinh ; sẽ có sự đổi khác về nội tiết tố trong khung hình. Điều đó sẽ tăng nhanh hoạt động giải trí của melanin ; tạo thành những mảng nám da .
Tác dụng phụ của thuốcHiện nay, có nhiều loại thuốc tân dược, thuốc kháng sinh, hay thuốc tránh thai ; nếu sử dụng nhiều hoàn toàn có thể để lại tính năng phụ là sự tích tụ hắc sắc tố dưới da. Dần dần tạo thành những vết nám, mảng nám trên da .
Gặp các bệnh lý về ganChức năng của gan là nơi thanh lọc những chất ô nhiễm khỏi khung hình. Chính do đó, nếu bạn gặp phải những bệnh lý về gan ; khiến cho quy trình hoạt động giải trí của gan gặp trở ngại và không hề thải loại những chất ô nhiễm. Thì đương nhiên những bộ phận khác cũng sẽ bị ảnh hưởng tác động .Da mặt bạn chính là một trong những vị trí biểu lộ rõ ràng nhất hoạt động giải trí của gan. Nếu gan có bệnh thì tổng thể đều được bộc lộ qua da của bạn. Và mảng nám trên da cũng đang cảnh báo nhắc nhở bạn về yếu tố tính năng gan suy giảm .Bên cạnh đó, còn có nhiều nguyên do khác khiến da của bạn bị nám như :
Di truyền
Do ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm
Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh
Thường xuyên makeup, sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc,….
Theo những chuyên viên da liễu, nám mảng có dễ chữa không sẽ nhờ vào vào giải pháp chữa trị mà những bạn lựa chọn. Tuy nhiên, trước hết cần xác lập rõ nguyên do hình thành nám mảng để từ đó có chiêu thức phòng ngừa và tìm ra cách chữa trị thích hợp nhất .
Nám mảng có nguy hiểm không ?Ngay khi có những bộc lộ bắt đầu của nám mảng ; bạn cần phải thực thi những giải pháp ngăn ngừa kịp thời. Bởi nếu như để lâu, những mảng nám này sẽ ngày một lớn hơn, đạm màu hơn ; khi đó nếu muốn điều trị cũng khó khăn vất vả và tốn nhiều thời hạn, tài lộc hơn nhiều .Không ít chị em, khi vừa thấy sự Open của nám đã cuống cuồng tìm những loại kem bôi ; mà không khám phá trước. Không xem thành phần tính năng của loại sản phẩm ; cũng không xem phản hồi từ những người đã sử dụng như thế nào. Dẫn đến việc điều trị thiếu tính khoa học, không hiệu suất cao .Theo những chuyên viên san sẻ, đây là một hành vi rất là nguy hại. Bởi nếu như dùng những loại kem không rõ nguồn gốc ; chẳng những không có tính năng chữa nám mà còn gây ra nhiều mối đe dọa nữa .Khi bôi những loại kem này, da mặt sẽ bị mất đi lớp bảo vệ tự nhiên ; khiến cho những tác nhân gây hại bên ngoài dễ xâm nhập gây hại cho da .Kèm theo đó, bôi quá nhiều còn khiến da mặt yếu đi ; tạo điều kiện kèm theo cho tác nhân gây nám tăng trưởng mạnh, làm tăng vận tốc lây lan những mảng nám .Vậy nám mảng có nguy khốn không ? Như những thông tin đã nêu trên, nếu vận dụng sai cách thì rất nguy khốn đấy. Bất cứ khi quyết định hành động dùng một loại sản phẩm gì ; bạn cũng cần phải tìm hiểu và khám phá qua những thông tin trên loại sản phẩm như thành phần, hướng dẫn sử dụng …Bên cạnh đó, việc đọc review mẫu sản phẩm từ những người đã sử dụng trước đó cũng rất thiết yếu. Để biết được tính năng của mẫu sản phẩm đến đâu ; có phản ứng phụ nào không để sẵn sàng chuẩn bị trước. Nếu lần đầu sử dụng thì nên vận dụng cho một vùng da nhỏ, nếu có phản ứng tốt mới vận dụng cho những vùng da khác .
Nám mảng và nám chân sâu khác nhau thế nàoCó thể phân loại nám thành 3 loại, trong đó nám mảng và nám chân sâu là phổ cập nhất. Do có nhiều đặc thù giống nhau ; vì vậy không ít người có sự nhầm lẫn giữa 2 loại nám này với nhau. Việc xác lập sai ngay từ bệnh lý sẽ dẫn đến xô lệch trong cách điều trị .Thực tế, hai loại nám này có đặc thù khác nhau ; do đó cách điều trị cũng có đôi chút độc lạ. Do đó, để có đường hướng xử lý những vết nám trên mặt hiệu suất cao nhất ; thứ nhất bạn cần phân biệt rõ ràng được nám mảng và nám chân sâu :ĐẶC ĐIỂMNÁM MẢNGNÁM CHÂN SÂU
Hình dạng – kích thước
Xuất hiện thành từng mảng, với kích thước trung bình từ 2 – 4cm.
là những đốm nhỏ li ti, mọc tách rời nhau, size nhỏ 1 – 5 mm .
Vị trí xuất hiện
Đa phần mọc ở vùng gò má, mũi cằm, nặng hoàn toàn có thể lan ra toàn mặt .Thường chỉ gặp ở vùng gò má .
Màu sắc
sắc tố từ nâu nhạt đến đậm ; chân nám nằm ở thượng bì da .Có màu đậm hơn, có sắc xanh xám hay xám đen ; chân nám nằm sâu trong trung bì hoặc hạ bì .
Đối tượng thường gặp
Bất cứ lứa tuổi nào cũng hoàn toàn có thể gặp phải .Hầu hết những trường hợp gặp đều ở độ tuổi ngoài 30 .
Nguyên nhân gây nám
Sự biến đổi của nội tiết tố trong khung hình khi mang thai, do tính năng phụ từ những loại thuốc …Có yếu tố di truyền, những yếu tố về gan, phụ nữ tiền mãn kinh .
Cách trị nám mảng hiệu quả Điều trị nám mảng bằng các nguyên liệu thiên nhiênCó rất nhiều loại thực phẩm từ vạn vật thiên nhiên có tính năng tốt so với việc trị nám mảng. Đây đều là những nguyên vật liệu quen thuộc trong phòng bếp, với giá tiền rẻ và dễ tìm kiếm. Vì thế ai cũng hoàn toàn có thể vận dụng giải pháp này được .Những loại thực phẩm giúp trị nám mảng hiệu suất cao hoàn toàn có thể kể đến như : mật ong, trứng gà ; những loại quả giàu vitamin C như cam, chanh, dâu, kiwi, hoặc cà tím, cà chua, đu đủ xanh …Điểm chung của toàn bộ những nguyên vật liệu trên đó là đều rất lành tính ; là nguyên vật liệu từ vạn vật thiên nhiên trọn vẹn không có chất hóa học. Các bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mà không lo những yếu tố dị ứng hay kích ứng da .Thế nhưng, với cách trị nám mảng này bạn cần phải kiên trì ; bởi cần thời hạn dài và triển khai đều đặn thì bạn mới nhìn thấy được tính năng của nó. Đối với những người bận rộn, không có nhiều thời hạn rảnh hoặc muốn thấy công dụng ngay lập tức ; thì không nên vận dụng cách này .
Chữa nám mảng với kem tự nhiênĐể tăng hiệu suất cao của quy trình điều trị ; bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thêm những loại kem trị nám từ vạn vật thiên nhiên. Rất nhiều mẫu sản phẩm kem trị nám mới lúc bấy giờ có thành phần hóa — sinh như Tranexamic acid, macadami, phenoxyethanol, … hoặc được điều chế từ những nguyên vật liệu tự nhiên như : bí đao, hoa đào, mật ong .Nhờ những thành phần rất đặc biệt quan trọng, vì vậy những loại kem làm mờ nám có năng lực đánh tan chân nám ; hoặc bị đào thải ra khỏi khung hình qua hệ bài tiết. Cùng với đó, những loại kem chữa nám mảng còn bổ trợ những loại dưỡng chất quan trọng ; giúp tăng cường sức khỏe thể chất và sức đề kháng .Kết hợp chiêu thức đắp mặt nạ vạn vật thiên nhiên, với chiếu lazer ; hoặc bôi kem trị nám đều đặn vào buổi sáng hoặc tối. Bạn sẽ thấy da mặt đều màu hơn trông thấy đấy .
Sử dụng các loại mỹ phẩm đặc trị Áp dụng công nghệ trị námTìm hiểu thêm thông tin về Tuti Health:
Chữa Rối Loạn Cương Dương Bằng Các Phương Pháp Tự Nhiên Hiệu Quả
Nếu bạn thực hiện các phương pháp sau đây để chữa rối loạn cương dương thì chắc chắn bạn sẽ nhận được nhiều ích lợi. Các phương pháp này được các chuyên gia khuyên nam giới nên áp dụng và thực hiện hằng ngày.
Nên chữa rối loạn cương dương bằng liệu pháp tự nhiênTheo các bác sĩ chuyên khoa Nam học: Điều trị rối loạn cương dương có nhiều phương pháp như dùng thuốc, bổ sung hormone, phẫu thuật, liệu pháp tự nhiên. Trong đó, với chứng rối loạn cương dương phát sinh do tâm lý căng thẳng kéo dài, béo phì, ít vận động hay chế độ dinh dưỡng nghèo nàn,… thì cần áp dụng liệu pháp tự nhiên để chữa trị. Bởi chúng mang đến nhiều lợi ích, có thể kể đến:
An toàn: Nếu như phương pháp chữa rối loạn cương dương bằng thuốc gây ra nhiều tác dụng phụ và mang tính phụ thuộc, hay phẫu thuật tiềm ẩn nguy cơ biến chứng và tốn kém chi phí thì liệu pháp tự nhiên chỉ giải quyết bệnh thông qua chế độ ăn uống, tập quán và lối sinh hoạt. Do đó không gây ra bất kì mối nguy hại nào.
Đơn giản: Điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt hằng ngày, tập luyện những bài tập đơn giản giúp tăng cường sinh lý thì ai cũng có thể thực hiện được.
Hiệu quả cao: Với chứng bệnh rối loạn cương dương nếu hình thành do các nguyên nhân đã kể đến ở trên thì liệu pháp tự nhiên sẽ đi sâu giải quyết được tận gốc căn nguyên. Vì vậy bệnh rối loạn cương dương được khắc phục nhanh, mang hiệu quả lâu dài và còn cải thiện được sức khỏe nói chung.
Đừng nghĩ chữa rối loạn cương dương là khó, liệu pháp tự nhiên sau sẽ giúp nam giới khắc phục vấn đề về sức khỏe và khôi phục “bản lĩnh”.
Hướng dẫn cách chữa rối loạn cương dương với liệu pháp tự nhiên + Chế độ ăn uống: Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu ArginineVới những người đàn ông béo phì nên thực hiện chế độ ăn giảm cân với nhiều rau quả và các loại thực phẩm giàu chất xơ. Đặc biệt bổ sung thức ăn giàu Arginine – một loại hợp chất hữu cơ có tác dụng quan trọng trong việc chuyển hoá các chất, kích thích sản xuất hormon sinh dục và là chất liệu để tạo thành nitric oxide.
Arginine có nhiều trong các loại thịt, cá, trứng, các loại đậu và nhiều loại hạt; tuy nhiên trứng và thịt có hàm lượng chất béo bão hoà cao, nhiều cholesterol, làm giảm chức năng của các tế bào thành mạch máu, tăng độ xơ vữa và giảm việc chuyển hoá các chất arginine, vì vậy nên hạn chế chúng. Thay vào đó là ăn những loại thực phẩm có nhiều chất xơ và những chất béo chưa bão hoà như các loại cá, hải sản và những loại đậu và hạt như hạt mè, hạt bí, đậu phộng, hạt hướng dương, đậu nành.
Bổ sung thực phẩm giàu FlavonoidĂn nhiều hơn các thực phẩm giàu flavonoid có thể làm giảm 14% nguy cơ rối loạn cương dương. Và nếu kết hợp với tập thể dục thì rủi ro giảm đến 21% – một nghiên cứu trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition thực hiện trên 25.000 đàn ông cho biết. Quả việt quất, anh đào, mâm xôi, củ cải, trái cây và rượu vang đỏ,… là những thực phẩm giàu flavonoid nhất bạn có thể tìm thấy.
+ Đối với tập luyện: Đi bộ nhanhRối loạn cương dương đa số là do máu lưu thông kém. Nếu dòng máu không có khả năng được chuyển đủ đến bộ phận sinh dục để tạo độ cứng và duy trì độ cứng. Mà việc tập luyện đặc biệt là đi bộ làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL), tăng lượng cholesterol tốt (HDL) và hạ triglycerides qua đó có thể cải thiện tim mạch.
Nó còn đồng thời làm giảm hoạt hoá các nội tiết tố stress và tăng tiết các chất serotonine và dopamin, những chất dẫn truyền thần kinh làm tăng cảm giác hưng phấn và kích thích các tế bào thành mạch máu phóng thích nhiều chất nitric oxide (NO) và tạo ra nhiều enzym có khả năng chuyển hoá arginine trong thực phẩm ăn vào thành NO. Mà NO được biết đến là một chất hoá học có tác dụng tích cực trong việc làm giãn nở mạch máu để cải thiện tim mạch, cũng như làm gia tăng dòng máu chuyển đến các thể hang giúp tăng khả năng cương dương.
Ngồi thiềnNhững đáp ứng thư giãn trong quá trình ngồi thiền vừa trực tiếp làm nở mạch vừa kích hoạt tiết ra thêm chất NO, vì vậy chúng có tác dụng rất tốt trong hoạt động cương dương. Rất đơn giản như sau: Bạn hít thở sâu và điều hoà, mỗi hơi thở gồm thì hít vào và thì thở ra đếm nhẩm từ 1 đến 100. Mỗi ngày nên tập 2 lần và mỗi lần tập 100 hơi thở. Lúc đầu, người tập có thể bắt đầu bằng những hơi thở ngắn 10 hoặc 20 số đếm, thời gian sẽ dần dần tăng lên sẽ dễ dàng hơn.
Bài tập KegelCó tác dụng làm săn chắc các cơ vùng sàn chậu để điều trị các chứng rối loạn chức năng cương dương, đồng thời hỗ trợ chữa trị chứng són tiểu, táo bón, suy nhược sinh dục. Người tập ngồi xếp bằng hoặc ngồi trên ghế chân chạm đất; sau đó tập trung tư tưởng vào vùng sàn chậu, và hít vào trong khi nhíu chặt nhị âm (bộ phận sinh dục và hậu môn); chú ý giữ hơi thở và tiếp tục nhíu chặt một vài lần trước khi từ từ thở ra và buông lỏng toàn thân. Cần hít thở điều hoà cho đến khi hơi thở và nhịp tim bình thường trở lại. Sau đó lặp lại động tác khoảng 10 lần. Mỗi ngày có thể tập một lần sẽ thấy các triệu chứng của bệnh yếu sinh lý đều được cải thiện rõ rệt.
6 Cách Trị Nứt Gót Chân Bằng Dầu Dừa Tại Nhà, Hiệu Quả Nhanh
Dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, trong đó có thể kể đến vitamin E, một dạng vitamin có tác dụng oxy hóa mạnh, tái tạo da nhanh chóng.
Đồng thời, dầu dừa chứa nhiều axit béo giúp diệt khuẩn, tẩy thế bào chết, tiêu diệt nấm, dưỡng ẩm hiệu quả, do đó dầu dừa cực kỳ phù hợp khi sử dụng để trị nứt gót chân tối ưu và an toàn tại nhà.
Để dùng dầu dừa trị nứt gót hiệu quả, bạn nên chọn dầu dừa nguyên chất và có xuất xứ rõ ràng cũng như đúng cách mới có tác dụng tốt được.
Trị nứt gót chân bằng dầu dừa nguyên chấtNguyên liệu: Dầu dừa, muối.
Cách dùng:
Bước 1 Ngâm chân với nước ấm pha với muối loãng trong 10 phút, sau đó lau khô chân
Bước 2 Thoa dầu dừa nguyên chất lên phần gót chân bị nứt, kết hợp với massage nhẹ trọng 15 – 20 phút, rồi rửa lại bằng nước ấm hoặc để qua đêm.
Trị nứt gót chân bằng dầu dừa và nghệNguyên liệu: Bột nghệ, dầu dừa, muối, mật ong.
Cách dùng:
Bước 1 Trước hết, bạn phải ngâm chân với nước ấm pha với muối loãng trong 20 phút , rồi lau khô.
Bước 2 Trộn hỗn hợp mật ong, dầu dừa, bột nghệ với tỉ lệ 2:1:1, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng gót bị nứt, để yên trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm, thực hiện 3 lần/tuần.
Trị nứt gót chân bằng dầu dừa và mật ongNguyên liệu: Dầu dừa, muối, mật ong.
Cách dùng:
Bước 1 Ngâm chân với nước ấm pha với muối loãng và lau khô.
Bước 2 Trộn hỗn hợp mật ong, dầu dừa với tỉ lệ 1:1, rồi thoa hỗn hợp lên vùng gót bị nứt, để yên trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm, thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
Trị nứt gót chân bằng dầu dừa với chuối và bơNguyên liệu: Dầu dừa, muối, chuối và bơ.
Cách dùng:
Bước 1 Đầu tiên, bạn thư giãn đôi chân với nước pha với muối loãng trong 20 phút , rồi lau khô.
Bước 2 Sau đó, bạn tán nát hay xay nhuyễn 1 chuối và ½ quả bơ, rồi trộn thêm dầu dừa với tỉ lệ 2:1.
Bước 3 Kế tiếp, bạn đắp hỗn hợp này lên gót chân, sử dụng băng gạc hay khăn sạch cố định, để yên trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm, thực hiện 3 lần/tuần.
Trị nứt gót chân bằng dầu dừa và ngò tâyNguyên liệu: Ngò tây, dầu dừa.
Cách dùng:
Bước 1 Ngò tây rửa sạch, rồi cắt nhỏ ra từng khúc 2-3cm.
Bước 2 Tiếp theo, cho ngò tây và 1 muỗng dầu dừa vào bồn nước ấm ngâm chân, khuấy đều và cho chân vào ngâm khoảng 30 phút., thực hiện cách này hàng ngày để có kết quả tốt.
Trị nứt gót chân bằng dầu dừa và chanhNguyên liệu: Dầu dừa và nước cốt chanh.
Cách dùng:
Bước 1 Đầu tiên, bạn cho nước ấm vào bồn ngâm chân,.sau đó cho nước cốt chanh và dầu dừa vào, khuấy đều và cho chân vào ngâm khoảng 15 phút.
Bước 2 Sau 15 phút, bạn lấy tay hoặc đá tạo bọt để chà nhẹ gót chân để tẩy tế bào chết, da thừa đi. Cuối cùng, rửa lại với nước sạch và lau khô.
Advertisement
Bên trên là những cách giúp trị nứt gót chân tại nhà bằng dầu dừa, mong qua bài viết trên các bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích và thú vị.
Cách Pha B1 Tưới Cây Và Tác Dụng Của B1 Với Cây Trồng
Tác dụng của b1 với cây trồng
1. Tăng cường trao đổi chất
Đối với cây trồng nói chung, cũng như với cây cảnh nói riêng, vitamin B1 có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cây, được coi là một chất điều hòa thiết yếu trong hệ thống điều hòa cơ bản của thực vật. Chính vì thế, khi sử dụng B1, quá trình trao đổi chất của cây cảnh được diễn nhanh chóng, giúp cho cây phát triển khỏe mạnh.
2. Kích thích cây tăng trưởng
Vitamin B1 cũng có tác dụng kích thích sự tăng trưởng của rễ cây, nên khi tưới B1 cho cây cảnh, sẽ giúp cho cây sớm ra rễ, bộ rễ phát triển nhanh, khỏe mạnh, nhờ đó cây hấp thụ tối đa các dưỡng chất có trong đất. Đối với những cây cảnh mới được đưa vào chậu hoặc trồng mới, hay thay giá thể, sử dụng vitamin B1 sẽ giúp cho bộ rễ nhanh hồi phục, cây nhanh chóng thích nghi với môi trường đất trồng mới. Chính vì thế, cây nhanh chóng hồi phục và phát triển.
3. Tăng khả năng quang hợp
Thêm vào đó, vitamin B1 giúp cho quá trình trao đổi chất của các sắc tố diệp lục của lá cây diễn ra tốt nhất, giúp lá cây luôn xanh tốt, quá trình quang hợp diễn ra nhanh và tăng lên. Từ đó, cây sinh trưởng phát triển được thuận lợi hơn.
4. Kích thích cây đâm chồi
Đối với các loại hoa kiểng, vitamin B1 còn góp phần kích thích khả năng nảy lộc, mầm hoa, hoa ra nhiều và to hơn, đồng thời giúp hoa lâu tàn, màu sắc tươi đẹp hơn.
5. Giải độc
Vitamin B1 còn giúp cây cảnh nhanh chóng giải độc khi bị ngộ độc dinh dưỡng, ngộ độc thuốc bảo vệ thực vật hoặc ngộ độc đất trồng. Đây là một lợi ích của vitamin B1 mà ít ai biết đến. Như vậy là B1 có khả năng làm tăng sức đề kháng của cây, giúp cây giải độc, đồng thời có khả năng chịu được các điều kiện thời tiết bất lợi như giá rét.
Dấu hiệu nhận biết cây cảnh cần bón B1
Lá bị vàng hoặc có đốm, khô, héo, nặng hơn là rụng dù cây không thay lá.
Cành và thân cây có màu lạ, có đốm, nấm trắng, vàng hoặc cam bám lên, giòn xốp hoặc bị đục rỗng.
Nụ không nở được và có màu khác thường. Đài hoa bị biến dạng, còn các cánh hoa mọc không đều.
Khi bạn tưới nước nhiều nhưng nước vẫn bị chảy hết ra ngoài, cây không hấp thụ được.
Cách pha B1 tưới cây1. Cách pha vitamin B1 dạng viên
Khi sử dụng vitamin B1 dạng viên để tưới cho cây cảnh, bạn có thể làm như sau: Dùng 5 – 7 viên vitamin B1 pha với 1 lít nước sạch, khuấy đều để cho vitamin B1 nhanh hòa tan. Khi vitamin B1 tan hoàn toàn trong nước, bạn cho vào bình vòi hoa sen để tưới cho cây.
2. Cách pha B1 tưới cây dạng bột
Ngoài sử dụng vitamin B1 để tưới cho cây, người chơi cây cảnh còn sử dụng vitamin B1 dạng bột nguyên chất. Với mỗi loại cây cảnh khác nhau, sẽ có nhu cầu về vitamin B1 khác nhau, nên bạn cần dựa vào nhu cầu của cây để bổ sung B1 sao cho hiệu quả. Đối với vitamin B1 nguyên chất (99%) là loại gần như tinh khiết, khác hoàn toàn với các sản phẩm vitamin B1 khác trên thị trường có hàm lượng B1 tương đối thấp. Khi pha vitamin B1 dạng bột nguyên chất tưới cho cây cảnh, bạn cần pha loãng theo tỉ lệ khuyến khích như sau:
Đối với cây hoa lan: Bạn sử dụng 3 – 4 mg cho 1 lít nước, khuấy đều rồi phun đều lên 2 mặt lá của cây lan, phun trực tiếp vào Keiki và giá thể lan. Lưu ý phun định kỳ 5 – 7 ngày 1 lần.
Đối với các loại cây khác: Với các loại cây cảnh khác, bạn pha 2 – 3mg vitamin B1 nguyên chất trong 1 lít nước, phun đều lên 2 mặt lá và thân cây, và phun định kỳ 15 ngày một lần.
3. Cách pha B1 tưới cây dạng nước
Bạn pha khoảng 1 – 1,5 ml trong 1 lít nước, sau đó tưới lên cho cây. Tuy nhiên, đối với vitamin B1 dạng nước, có nhiều loại khác nhau và có tỉ lệ pha khác nhau, nên trước khi sử dụng, bạn phải đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi pha tưới cho cây.
Trong quá trình pha vitamin B1 để tưới cho cây cảnh, bạn cần chú ý tưới B1 cho cây vào chiều mát hoặc sáng sớm để giúp cây dễ hấp thu được dinh dưỡng từ vitamin B1. Đồng thời, dựa vào nhu cầu của từng cây, cũng như pha đúng tỉ lệ để việc tưới vitamin B1 cho cây được hiệu quả nhất.
Nguyên Nhân Gây Mất Cân Bằng Nội Tiết Tố Nữ Và Giải Pháp Khắc Phục
Sự mất cân bằng giữa 2 hormone này gây ra những biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ.
Các nguyên nhân ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ
Trong các nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố nữ, chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn nhất. Việc ăn uống không khoa học, ăn nhiều hoặc ăn quá ít, chế độ ăn quá nhiều chất béo, dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, các thực phẩm chế biến sẵn hoặc thiếu hụt vitamin là nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố nữ. Điều này xảy ra nhiều nhất ở những người giảm cân, có chế độ ăn ít chất béo (< 22%), khiến buồng trứng suy giảm tiết hormone Estrogen gây rối loạn nội tiết tố.
Estrogen chủ yếu được sản xuất trong buồng trứng. Bất cứ điều gì ảnh hưởng đến buồng trứng sẽ kết thúc ảnh hưởng đến lượng sản xuất estrogen. Chính vì thế, phụ nữ sau khi sinh thường mất kinh nguyệt do nồng độ hormone Estrogen sẽ suy giảm đột ngột, nhường chỗ cho hormone Prolactin (hormone bài tiết sữa) hoạt động; Phụ nữ trên 40 tuổi, suy giảm estrogen do thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, phụ nữ trẻ cũng có thể gặp mức estrogen thấp do: Tập thể dục quá mức; Tuyến yên hoạt động thấp; Suy buồng trứng sớm, có thể là do khiếm khuyết di truyền, độc tố hoặc tình trạng tự miễn dịch; Hội chứng Turner; Bệnh thận mãn tính…
Không những thế, áp lực và căng thẳng trong cuộc sống cũng sẽ làm suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận, gây ra tình trạng mất cân bằng hormone trong cơ thể bao gồm estrogen. Tình trạng căng thẳng stress lâu ngày khiến phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố, tăng hoặc sút cân nhanh chóng. Khi đó, người bệnh cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, nóng bừng, đổ mồ hôi, giảm ham muốn tình dục.
Khi mất cân bằng nội tiết tố, chị em phụ nữ sẽ gây ra những vấn đề như: Tăng cân hoặc giảm cân đột ngột không rõ nguyên nhân; Mệt mỏi; Yếu cơ, đau cơ; Cứng, sưng khớp; Đổ mồ hôi; Kinh nguyệt ra nhiều hoặc không đều như trễ kinh, ngừng kinh; Mụn trên mặt, lưng và ngực; Rụng tóc, tóc mỏng dễ gãy; Khô da, sạm da; giảm ham muốn tình dục; Phiền muộn, hồi hộp, lo lắng hoặc cáu kỉnh…
Các giải pháp an toàn, hiệu quả giúp duy trì nội tiết tố nữ
Mất cân bằng nội tiết tố làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và tinh thần của chị em phụ nữ. Trong các giải pháp giúp làm giảm tình trạng này, ăn đủ protein trong mỗi bữa ăn là điều rất cần thiết. Bởi protein trong chế độ ăn uống cung cấp các acid amin thiết yếu mà cơ thể không tự tạo ra và phải được tiêu thụ hàng ngày để duy trì sức khỏe của cơ, xương và da. Ngoài ra, protein có ảnh hưởng tới việc giải phóng các hormone có chức năng kiểm soát sự thèm ăn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn chế độ ăn giàu protein làm giảm mức độ hormone đói ghrelin và kích thích sản xuất các hormone giúp bạn cảm thấy no như RYY và GLP-1. Trong một nghiên cứu, những phụ nữ tiêu thụ chế độ ăn uống chứa 30% protein đã tăng GLp-1 và cảm thấy no lâu hơn so với khi họ ăn chế độ ăn có chứa 10% protein. Các chuyên gia chỉ ra lời khuyên rằng, nên tiêu thụ tối thiểu 20-30 gam protein trong mỗi bữa ăn.
Ngoài việc ăn uống đầy đủ và tập thể dục thường xuyên, việc sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố là điều rất cần thiết đối với chị em phụ nữ. Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe, giúp cải thiện đáng kể tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ. Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe QUEENSP TĐ của Công ty CP Thịnh Đạt được đông đảo chị em phụ nữ tin dùng.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe QUEENSP TĐ của Công ty CP Thịnh Đạt được phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Đầu tư thương mại & Dịch vụ NGP MAX (NV 4.26. Khu Chức năng đô thị Tây Mỗ, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Tp. Hà Nội).
Chị Nguyễn Thị Hồng Tâm (35 tuổi, Hà Nội) chia sẻ: “Năm nay tôi 35 tuổi, làm công việc văn phòng. Đặc thù công việc của tôi hay phải ngồi nhiều và ít vận động, trong sinh hoạt hàng ngày tôi lại không thích ăn rau. Một lần tôi phát hiện da mặt mình có nhiều tàn nhan, nếp nhăn hơn trước. Đi khám thì được bác sỹ kết luận là bị rối loạn nội tiết tố.
Được một người bạn trong công ty giới thiệu về sản phẩm QUEENSP TĐ mà trước đây bạn đó có mắc phải trường hợp như tôi, sử dụng thấy hiệu quả, nên tôi đã mua về dùng thử. Kết quả thật bất ngờ khi sử dụng được vài hộp, tôi thấy da dẻ hồng hào hơn, các nếp nhăn cũng ít đi, chất lượng cuộc sống vợ chồng cũng được nâng lên. Tôi gọi điện đến số hotline ghi trên bao bì sản phầm thì được các bạn tư vấn là sử dụng đúng liệu trình sẽ có hiệu quả tốt nhất. Dù QUEENSP TĐ không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh nhưng sau khi sử dụng đến hộp thứ 3, các triệu chứng rối loạn nội tiết tố của tôi đã thuyên giảm hẳn”.
Với các chiết xuất từ thiên nhiên như mầm đậu nành, sâm tố nữ, tinh dầu hoa anh thảo, lô hội, ích mẫu, ngải cứu, thục địa,… QUEENSP TĐ giúp hỗ trợ tăng tiết nội tiết tố; hỗ trợ làm giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt; hỗ trợ cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố hoặc tiền mãn kinh, mãn kinh. Chính vì thế, thực phẩm bảo vệ sức khỏe QUEENSP TĐ được coi là giải pháp an toàn, hiệu quả được nhiều người tin dùng.
*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Trồng Cây Dừa Cạn Bằng Cành Và Bằng Phương Pháp Gieo Hạt trên website Efjg.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!