Bạn đang xem bài viết Chế Độ Ăn Cho Người Cao Huyết Áp Mà Bạn Cần Phải Biết được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Efjg.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Chế độ ăn cho người cao huyết áp vô cùng quan trọng, nếu như không có chế độ ăn uống phù hợp sẽ làm cho bệnh tình nặng hơn. Chính vì thế mà những người bị cao huyết áp cần phải có chế độ ăn uống nghiêm ngặt để bảo vệ sức khỏe.
Những loại thực phẩm mà người bị cao huyết áp nhất định phải nói KHÔNG
Trà đặc
Trà đặc mà đặc biệt là hồng trà có chứa nhiều chất kiềm làm cho đại não bị hưng phấn, hoang mang, tim đập nhanh và loạn nhịp, huyết áp tăng cao.
Chính vì vậy mà những người bị huyết áp cao không nên uống các loại hồng trà hay trà đặc, mà thay vào đó là những loại trà xanh tươi.
Thịt chó
Không ít người rất ưa thích món thịt chó này nhưng hàm lượng chất béo có trong thịt chó quá cao có thể dẫn đến lượng lipid tăng cao đột ngột làm cho huyết áp tăng cao đột ngột.
Thịt gà
Thịt gà không tốt cho người cao huyết áp, bởi vì nó làm cho lượng cholesterol và huyết áp tăng cao. Chính vì vậy mà người bị mắc chứng bệnh cao huyết áp không nên ăn nhiều thịt gà, có thể dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn.
Giá trị dinh dưỡng trong thịt gà có lợi ích gì?
Thịt gà là thực phẩm bổ dưỡng được chế biến thành nhiều món ăn ngon như: cà ri, lagu, rô ti… Mặc dù thịt gà được sử dụng nhiều trong các bữa ăn ngày nay, nhưng mấy ai biết được dinh dưỡng trong thịt gà có những gì và có lợi…
Muối
Người bị huyết áp cao không nên ăn nhiều muối, bởi vì lượng muối có thể làm cho huyết áp dủa bạn tăng lên đột ngột và dẫn đến đột tử. Chính vì vậy mà người bị cao huyết áp nên điều chỉnh lượng muối ăn hàng ngày của mình, không nên ăn quá nhiều, chỉnh nên nêm nếm vừa đủ hoặc hơi nhạt một chút xíu.
Người bệnh cao huyết áp nên ăn gì và kiêng gì?
Ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bị cao huyết áp cần chú ý trong ăn uống, biết lựa chọn những thực phẩm phù hợp, tốt cho tim mạch. Vậy người bệnh cao huyết áp nên ăn gì và kiêng những món gì để kiểm soát tốt huyết áp của…
Thực phẩm có chứa nhiều mỡ và cholesterol
Những thực phẩm có chứa nhiều mỡ và cholesterol như dầu mỡ, thức ăn chiên xào, phủ tạng động vật,… có thể dẫn tới máu nhiễm mỡ, khiến xơ vữa động mạch và làm tăng huyết áp.
Rượu
Rượu chính là nguyên nhân đẫn dến tăng huyết áp, có thể làm loạn nhịp tim, xơ cứng động mạch và huyết áp cao. Rượu không những làm tăng huyết áp mà còn dẫn đến nhiều bệnh khác như: gan, thận,…
Mẹo giải độc khi uống rượu bia một cách an toàn
Việc sử dụng rượu bia quá mức không chỉ dẫn đến tình trạng say rượu thông thường, mà còn có nguy cơ gây ngộ độc rất có hại cho sức khoe. Hầu hết các trước hợp ngộ độc rượu đều được nhận định do uống quá nhiều rượu có pha…
Thực phẩm cay
Thực phẩm cay không tốt cho người bị cao huyết áp, vì thực phẩm cay khiến cho việc đi ngoài gặp nhiều khó khăn. Mà người bị cao huyết áp khi đi ngoài khó khăn sẽ dễ làm cho huyết áp tăng cao đột ngột và nguy cơ xuất huyết não là hoàn toàn có thể.
Những thực phẩm TỐT cho người cao huyết áp
Cải cúc
Cải cúc hay còn gọi là tần ô, có tác dụng làm thanh sáng đầu óc và hạ huyết áp.
Cần tây
Nước ép cần tây có tác dụng giãn mạch máu, lợi niệu và giảm huyết áp.
Cà chua
Trong thành phần của cà chua có chứa Vitamin P và E có tác dụng phòng chống bệnh huyết áp cao hiệu quả. Đặc biệt là những trường hợp bị xuất huyết đáy mắt.
Cà rốt
Cà rốt có tác dụng làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và giúp ổn định huyết áp.
Đi bộ thường xuyên
Tập hít thở thật sâu
Hít thở sâu giúp cho bạn bình ổn huyết áp, cứ mỗi buổi sáng bạn dành ra khoảng 10 phút để tập hít thở thật sâu rồi thở ra nhẹ nhàng. Nếu được bạn hãy cố gắng tham gia một lớp học yoga.
Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý
Như đã nói ở trên thì người bị bệnh huyết áp cao nên hạn chế tối đa ăn muối, không được ăn những thực phẩm chứa quá nhiều chất béo, dầu mỡ. Người bị cao huyết áp nên ăn nhiều rau xanh, duy trì chế độ tập thể dục phù hợp.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
Món Quà Từ Thiên Nhiên Cho Người Bị Cao Huyết Áp
Trong thành phần của tỏi có chứa nhiều chất giúp chống oxy hóa. Allicin là thành phần chịu trách nhiệm hạ huyết áp trong tỏi. Tuy nhiên chất này chỉ xuất hiện khi tỏi được nghiền nát hoặc tỏi được nhai kỹ.
Ăn 1 – 2 tép tỏi mỗi ngày là phương pháp đơn giản nhất để giảm huyết áp. Khi bảo quản cần cất tỏi ở chỗ khô ráo để tránh tỏi mọc mầm.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bột tỏi khô, dầu tỏi, trà tỏi… để dùng hàng ngày nếu không dùng được tỏi tươi. Tuy nhiên, tỏi tươi vẫn sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá nhiều tỏi. Tính nóng, vị cay của tỏi có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày.
Chúng ta thường nghe đến hành tây với công dụng giải cảm, giảm ho của nó. Ngoài những công dụng đó, hành tây còn là loại thực phẩm rất tốt trong hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa biến chứng ở người bị cao huyết áp.
Hành tây là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như kali, vitamin C, kẽm, selenium, chất xơ và nhiều dinh dưỡng khác. Ngoài ra, hành tây còn chứa các thành phần mang lại lợi ích sức khỏe to lớn khác như:
Anthocyanins: là loại sắc tố tạo màu tự nhiên của hành tây và có tác dụng chống oxy hóa rất tốt.
Quercetin: lại một flavonoid chống oxy hóa, giúp giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Các hợp chất lưu huỳnh: giúp ức chế sự sinh trưởng của vi sinh vật có hại và ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông.
Rutin, còn được biết đến như một loại vitamin P, là hoạt chất có rất nhiều trong hoa hòe. Chúng có tác dụng giúp thành mạch máu bền vững hơn. Vì vậy, người ta thường dùng Hòe hoa để giảm huyết áp và phòng các biến chứng của huyết áp cao như: xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, đột quỵ.
Chú ý: Dùng hòe hoa phải dùng vào lúc hoa chưa nở, còn là nụ. Phải sao vàng trước khi dùng.
Cách pha trà hoa hòe: Cứ khoảng 10g hoa hòe tương đương 100ml nước sôi. Đợi khoảng 3 – 5 phút sau khi hoa hòe ngấm nước chìm xuống là có thể dùng được. Nếu hoa hòe chưa chìm xuống là do bạn dùng nước chưa thật sôi.
Ngoài ra, có thể có thể cho hoa hòe vào ấm sau đó bạn đổ nước và đun sôi trong vòng 1 – 2 phút.
Bình vôi là loại dược liệu vốn nổi tiếng với công dụng an thần, chữa mất ngủ nhờ hoạt chất rotundin của nó. Ngoài ra, bình vôi còn có tác dụng điều hòa huyết áp.
Thông thường, người ta thường dùng củ bình vôi sấy khô để làm thuốc. Có nhiều loại thuốc và thực phẩm chức năng chứa dược liệu này bán trên thị trường. Loại thảo dược này còn có thể chế biến ở dạng thuốc sắc, thuốc bột hay ngâm rượu.
Người Tăng Huyết Áp Nên Ăn Gì, Kiêng Gì?
Tăng huyết áp (THA) là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý của tim và các mạch máu, gây ra các biến chứng về tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận…
Tăng huyết áp (THA) là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý của tim và các mạch máu, gây ra các biến chứng về tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận… Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng tới bệnh THA như: các yếu tố tâm lý xã hội; chế độ ăn (ăn mặn, uống rượu bia hay dùng các chất kích thích như nước chè, cà phê, thuốc lá…). Bởi vậy, chế độ ăn hợp lý, khoa học lại là một yếu tố quan trọng để phòng và chống THA hiệu quả.
Chế độ ăn hợp lý khoa học là yếu tố quan trọng để phòng chống tăng huyết áp.
Ðiều chỉnh chế độ ăn và giảm cân nặng được gọi là các biện pháp điều trị không dùng thuốc. Yêu cầu dinh dưỡng đối với người bệnh THA là: ăn uống hợp lý, đủ chất, bảo đảm cho tim mạch hoạt động tốt, tránh hoặc hạn chế các bệnh gây THA như: vữa xơ động mạch, cholesterol máu cao, tiểu đường, suy gan, thận… Muốn thế cần thực hiện việc lựa chọn và sử dụng thực phẩm như sau:
Người tăng huyết áp nên ăn nhiều rau quả,
Người tăng huyết áp nên ăn nhiều rau quả, không nên ăn phủ tạng động vật,…
Chất bột đường (glucid): Là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể, cần ăn đủ theo nhu cầu lao động và sinh hoạt. Tránh ăn nhiều quá sẽ tăng cân, nhưng cũng không nên ăn ít quá, không đủ năng lượng để sống và làm việc sẽ bị gầy sút, suy dinh dưỡng, dễ mắc nhiều bệnh khác. Nên dùng các hạt ngũ cốc như gạo tẻ, gạo nếp, khoai củ. Cần hạn chế các loại đường vì có thể gây hại cho răng, cho tụy, nhất là ở người bệnh tiểu đường. Mật ong cũng nên hạn chế như các loại đường khác, chỉ dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Nước hoa hòe rất tốt cho người tăng huyết áp.
Rau và trái cây: Là những thức ăn rất cần thiết cho người bị tăng huyết áp cũng như bị các bệnh tim mạch khác nhờ các ưu điểm: chứa nhiều kali và hầu như không có natri, rất có lợi cho tim mạch; rau, trái cây tươi chứa nhiều vitamin thiên nhiên và nhiều chất chống ôxy hóa, góp phần chống lão hóa; có nhiều chất xơ, cần thiết cho hoạt động tiêu hóa và giúp thải trừ cholesterol ra ngoài…
Các muối khoáng: Có lợi cho sức khỏe như kali, magiê, calci, trừ natri. Nếu ăn nhiều natri sẽ gây THA, chỉ ăn dưới 5g/ngày bao gồm cả lượng muối được nêm trong thức ăn và nước chấm. Nhiều nghiên cứu cho thấy: chế độ ăn giàu kali sẽ làm giảm huyết áp. Canxi có vai trò kích thích co cơ trơn thành mạch làm mạch máu co giãn đàn hồi tốt. Canxi có nhiều trong thức ăn là xương động vật, cá, nghêu, sò, ốc, hến.
Người THA nên dùng những thực phẩm nào?
Người tăng huyết áp không nên ăn thức ăn chế biến sẵn nhiều muối mặn như lạp xường.
Những loại thực phẩm không nên dùng
Thịt nhiều mỡ, nước dùng, thịt cá béo. Các loại phủ tạng: Óc, tim, gan, bầu dục, dạ dày, lòng… Nuớc trà đặc, cà phê, rượu, thuốc lá. Các loại thức ăn muối mặn: dưa, cà, cá mắm, mắm tôm, mắm tép… Các loại thức ăn chế biến sẵn: lạp sườn, batê, xúc xích, thịt hộp… Các loại mỡ động vật. Các loại bánh kẹo, nước ngọt và đường (ăn hạn chế).
Nên hạn chế các món xào rán, quay. Tăng cường các món luộc, hấp, nấu nhạt.
Cao Huyết Áp Ở Người Trẻ Và Lời Khuyên Từ Bác Sĩ
Cao huyết áp (hay còn gọi là tăng huyết áp) thường được cho là “bệnh của người già”. Tuy nhiên trong thực tế, hiện nay có nhiều người trẻ tuổi, thanh thiếu niên cũng trở thành nạn nhân của căn bệnh này. Với lối sống ít tập thể dục và chế độ ăn thiếu khoa học khiến vấn đề ngày càng phổ biến và trầm trọng hơn. Bài viết sau đây của chúng tôi Vũ Thành Đô sẽ giúp chúng ta tìm hiểu kỹ thêm về vấn đề cao huyết áp ở người trẻ.
Cao huyết áp được chẩn đoán ở người trẻ phức tạp hơn vì phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố:
Tuổi.
Giới tính.
Chiều cao.
Chỉ số huyết áp tâm thu (HATT).
Chỉ số huyết áp tâm trương (HATTr).
Đối với độ tuổi thiếu niên, việc chẩn đoán tăng huyết áp phụ thuộc vào bảng chỉ số huyết áp theo tuổi, giới tính, chiều cao. Một trẻ được chẩn đoán cao huyết áp khi các chỉ số huyết áp tâm thu, tâm trương đo được cao hơn bách phân vị 95 (Huyết áp cao hơn 95% các trẻ khác trong nhóm).
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2023 (JNC 7) khuyến cáo sử dụng định nghĩa tăng huyết áp cho người lớn đối với những người trên 13 tuổi:
Bình thường: HATT =< 120 mmHg và HATTr < 80 mmHg.
Tiền tăng huyết áp: HATT 120-129 mmHg và/hoặc HATTr < 80 mmHg.
Tăng huyết áp giai đoạn 1: HATT 130-139 mmHg và/hoặc HATTr 80-89 mmHg.
Tăng huyết áp giai đoạn 2: HATT từ 140 mmHg trở lên và/hoặc HATTr từ 90 mmHg trở lên.
Nguyên nhân gây cao huyết áp ở người trẻ bao gồm:
Béo phì, thừa cân.
Chế độ ăn nhiều natri.
Các bệnh lý: bệnh tim, bệnh thận, bệnh tuyến giáp, tuyến thượng thận, bệnh tiểu đường,…
Rối loạn di truyền.
Căng thẳng.
Những thay đổi sinh lý mà thanh thiếu niên trải qua trong giai đoạn dậy thì cũng khiến cơ thể có nguy cơ dễ mắc bệnh. Sự thay đổi nội tiết tố và sự gia tăng nhanh chóng mức cholesterol cùng các tình trạng khác do: chế độ ăn nhiều chất béo, lười vận động, hút thuốc… cũng góp phần gây ra cao huyết áp ở người trẻ. Một số trẻ dù không có các biểu hiện thể chất của bệnh béo phì, nhưng các chỉ số huyết áp cũng có thể nằm trong phạm vi của trẻ béo phì.
Cao huyết áp là bệnh lý “thầm lặng”. Hầu như ở giai đoạn sớm không biểu hiện nhiều triệu chứng. Phải mất một khoảng thời gian dài cho đến khi các triệu chứng trở nên rõ ràng. Đôi khi các triệu chứng biểu hiện cũng góp phần bởi các vấn đề sức khỏe khác.
Các triệu chứng của cao huyết áp có thể là:
Đau đầu.
Khó thở.
Chảy máu mũi.
Đỏ bừng mặt.
Chóng mặt.
Tức ngực.
Hoa mắt.
Khi gặp những triệu chứng trên cần liên hệ y tế để được chăm sóc ngay lập tức. Nếu lơ là và bỏ qua chúng có thể dẫn đến những tình trạng trầm trọng hơn.
Theo khuyến cáo của Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ JNC7 đề nghị thực hiện các biện pháp thay đổi lối sống sau đối với những người tiền tăng huyết áp cũng như đang mắc bệnh tăng huyết áp:
Duy trì cân nặng thích hợp
Việc giảm cân đối với người béo phì để đạt được cân nặng thích hợp, với chỉ số khối cơ thể mục tiêu (BMI) từ 18.5 đến 24.9. Chỉ số huyết áp tâm thu có thể giảm khoảng 5-20 điểm trên mỗi 10 kg cân nặng.
Thực hiện chế độ ăn DASH (Phương pháp thực hiện chế độ ăn giúp ngừng tăng huyết áp)
Bạn cần áp dụng chế độ ăn nhiều trái cây, rau và các sản phẩm từ sữa ít béo. Việc thay đổi chế độ ăn lành mạnh hơn không những giúp bạn giảm được huyết áp còn giúp bạn có thể chất, sức khỏe tốt hơn. Khi áp dụng chế độ ăn này, huyết áp tâm thu giảm từ 8 -14 điểm.
Giảm lượng muối tiêu thụ
Cần duy trì chế độ ăn DASH kết hợp với lượng muối tiêu thụ dưới 2400 mg mỗi ngày. Theo JNC7, chế độ ăn 1600 mg natri kèm DASH có tác dụng tương tự như liệu pháp điều trị bằng thuốc. Mức giảm huyết áp tâm thu từ 2-8 điểm.
Vận động thể chất
Thường xuyên hoạt động thể chất như đi bộ, chạy bộ.. ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp làm giảm huyết áp tâm thu.
Hạn chế bia rượu thuốc lá
Các chất kích thích khi được sử dụng quá mức( trên 2 ly mỗi ngày) sẽ gây tình trạng tăng huyết áp. Việc hạn chế các loại chất kích thích như bia rượu dưới mức này sẽ giúp giảm huyết áp tâm thu từ 2-4 điểm.
Thường xuyên thăm khám sức khỏe và kiểm tra tim mạch
Việc thăm khám sức khỏe thường xuyên sẽ giúp bác sĩ tầm soát được các nguy cơ tim mạch. Đồng thời còn giúp đánh giá được tình trạng bệnh lý nếu có để có hướng điều trị thích hợp.
Các biện pháp thay đổi lối sống sẽ được hướng dẫn thực hiện trước khi can thiệp bằng thuốc. Việc điều trị thuốc sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng bệnh của người mắc.
Cao huyết áp ở người trẻ dường như là vấn đề được ít bạn chú ý tới. Nhưng thực tế hiện nay số lượng người trẻ phải đối mặt với nó ngày càng tăng. Việc duy trì sức khỏe và lối sống lành mạnh sẽ giúp chúng ta tránh được bệnh lý này, giữa xã hội ngày càng nhiều nguy cơ cao huyết áp.
Xét Nghiệm Viêm Tuyến Tiền Liệt Mà Bạn Cần Biết
Viêm tuyến tiền liệt là tình trạng tuyến tiền liệt của nam giới bị sưng và gây đau đớn. Tình trạng này cũng gây đau ở vùng xung quanh tuyến tiền liệt.
Các triệu chứng của viêm tuyến tiền liệt tường khác nhau. Các triệu chứng này phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Một số trường hợp bệnh nhân không có bất kỳ triệu chứng nào. Những dấu hiệu dễ nhận thấy của bệnh này như:
Đau, buốt khi tiểu tiện.
Khó khăn khi bắt đầu tiểu.
Dòng nước tiểu gián đoạn
Nước tiểu lẫn máu.
Đi tiểu thường xuyên.
Đau ở vùng giữa bìu và trực tràng.
Sốt, cảm giác ớn lạnh.
Có thể đau lan xuống dưới lưng.
Các dấu hiệu viêm này thường không rõ ràng. Đôi khi chúng còn diễn ra chậm nên nam giới không chú ý và hay bỏ qua. Từ đó, người bệnh dễ nhầm lẫn với các bệnh lý đường tiết niệu khác.
Tiểu tiện khó khăn là một trong những triệu chứng của viêm tuyến tiền liệt
Vi khuẩn là nguyên nhân chính gây bệnh viêm tuyến tiền liệt. Ngoài ra, một số trường hợp nhân viên y tế không tìm thấy bằng chứng nhiễm khuẩn. Trường hợp này là do bệnh nhân đang bị tổn thương dây thần kinh vùng xương chậu.
Chẩn đoán tuyến tiền liệt bao gồm việc loại trừ các bệnh lý đường tiết niệu khác. Đầu tiên bác sĩ sẽ xem xét tiền sử bệnh và hỏi người bệnh về các triệu chứng đang gặp phải. Để chắc chắn về kết quả chẩn đoán cần thực hiện các xét nghiệm viêm tuyến tiền liệt.
Xét nghiệm này dựa vào việc kiểm tra mẫu nước tiểu để tìm ra vi khuẩn và bạch cầu.
Bác sĩ sẽ sử dụng ngón tay có đeo găng để kiểm tra trực tiếp tuyến tiền liệt của bệnh nhân. Việc này nhằm mục đích kiểm tra sự phù nề hoặc căng cứng bất thường của tuyến tiền liệt.
Việc này sẽ giúp tuyến tiền liệt tiết dịch. Chất dịch này sẽ được kiểm tra dưới kính hiển vi để tìm bằng chứng nhiễm khuẩn. Xét nghiệm này được thực hiện sau khi thăm khám trực tràng.
Nhân viên y tế sẽ đưa một đầu dò nhỏ qua trực tràng. Điều này giúp hiển thị hình ảnh tuyến tiền liệt bên cạnh.
Đây là phương pháp chẩn đoán qua hình ảnh. Chụp CT sẽ cung cấp thông tin chi tiết hơn về cơ, xương, mô mềm, mạch máu và nội tạng.
Dựa trên các dấu hiệu và các xét nghiệm viêm tuyến tiền liệt bác sĩ sẽ đưa ra kết luận người bệnh đang mắc phải một trong 4 loại viêm sau:
Viêm dạng nhiễm khuẩn cấp tính: Thường do các chủng vi khuẩn thông thường gây ra. Loại viêm này thường khởi phát đột ngột và gây ra các triệu chứng giống cảm cúm.
Viêm dạng nhiễm khuẩn mạn tính: Dạng viêm này diễn ra trong một thời gian dài. Việc nhiễm trùng có thể tái lại nhiều lần. Điều này khiến người bệnh gặp khó khăn hơn khi điều trị.
Hội chứng đau vùng chậu mãn tính: Đây là dạng viêm tuyến tiền liệt mãn tính không do vi khuẩn gây ra. Ở dạng viêm này các triệu chứng ít thay đổi theo thời gian.
Viêm tuyến tiền liệt dạng không rõ triệu chứng: Dạng này chỉ được phát hiện tình cờ khi làm các xét nghiệm tiết niệu khác.
CT Scan được sử dụng trong chẩn đoán viêm tuyến tiền liệt
Các phương pháp điều trị viêm tuyến tiền liệt thường được đưa ra sau khi xét nghiệm viêm tuyến tiền liệt và xác định được nguyên nhân. Sử dụng thuốc điều trị hiện nay là phương pháp đem lại hiệu quả nhất cho bệnh nhân.
Kháng sinhSử dụng thuốc kháng sinh điều trị trong trường hợp nhiễm khuẩn cấp tính và mãn tính. Trường hợp bệnh nhân không có bằng chứng nhiễm trùng kháng sinh được sử dụng như là một thuốc dự phòng. Một số loại kháng sinh thường được chỉ định là phối hợp trimethoprim và sulfamethoxazole, ciprofloxacin, levofloxacin.
Trường hợp bệnh nhân gặp phải biến chứng nghiêm trọng, bác sĩ sẽ chỉ định tiêm truyền tĩnh mạch kháng sinh. Viêm tuyến tiền liệt mãn tính có thể phái sử dụng kháng sinh lâu dài để phòng ngừa tái phát.
Nhóm NsaidsNhóm này sử dụng để cải thiện các triệu chứng của bệnh.
Thuốc chẹn alphaThuốc này không điều trị bệnh lý mà dùng để điều trị triệu chứng. Nó giúp giãn cơ bàng quang và các cơ ở tuyến tiền liệt, giảm cảm giác căng cứng ở vùng tiết niệu.
Kháng sinh là thuốc sử dụng phổ biến trong điều trị viêm tuyến tiền liệt
Ngoài sử dụng thuốc để điều trị, bác sĩ sẽ đưa ra các phương pháp điều trị kết hợp như:
Tập vật lý trị liệu trong trường hợp viêm do tổn thương thần kinh ở vùng xương chậu. Việc này giúp giảm bớt tình trạng co thắt cơ.
Bệnh nhân sử dụng găng tay đã bôi trơn để xoa bóp tuyến tiền liệt. Liệu pháp này giúp cải thiện các triệu chứng khó khăn khi tiểu tiện của người bệnh.
Ngâm mình trong bồn nước ấm cũng được bác sĩ khuyến khích trong quá trình điều trị. Việc ngâm mình giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn, đồng thời giúp bệnh nhân giảm cảm giác đau đớn ở vùng chậu.
Áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp kết hợp với cải thiện lối sống lành mạnh, điều chỉnh bữa ăn khoa học sẽ đem lại kết quả điều trị tốt nhất cho nam giới.
Những Thực Phẩm Giảm Cân Nhanh Mà Bạn Cần Biết
MỤC LỤC
1. Khoai langSúp cà rốt và khoai lang : Món ăn này bổ sung vitamin A và một số các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Với cách làm là dùng dầu oliu phi thơm hành tím rồi dùng nước rau luộc cho khoai lang, gừng băm nhỏ và cà rốt vào đun sôi nước sau đó để lửa nhỏ tới khi chín mềm, vớt lấy phần cái và say nhuyễn ra chúng ta đã có một bát súp bổ dưỡng cho cơ thể rồi đấy.
2. TrứngTrong trứng có lượng protein rất cao nên có thể giữ cho cơ thể một nguồn năng lượng ổn định, không nhanh bị đói, giảm lượng calo tổng thể. Trứng là thực phẩm giúp bạn kiểm soát được cân nặng một cách hiệu quả bởi 100g trứng có chứa 150 calories nhưng lại chỉ chứa 1g chất béo. Sử dụng trứng trong các bữa ăn cũng là phương pháp giảm cân rất hiệu quả.
3. Quả óc chóThay cho các thực phẩm khác bạn có thể sử dụng quả óc chó trong bữa ăn hàng ngày nhằm kiểm soát cân nặng tối đa, giảm 1,4 pound và ½ inch vòng eo cho các chị em phụ nữ. Ngoài ra, quả óc chó còn tạo cảm giác no nên không kích thích ham muốn thèm ăn.
Quả óc chó có chứa axit amino 1 arginine giúp cơ thể tăng sức khoẻ tim mạch và một số lợi ích cho khác cho tim và mạch máu. Nó còn ngăn chặn sự hình thành các bệnh lý khác, chống viêm hiệu quả và chống lại bệnh tiểu đường nữa đấy.
4. Đậu phụĐậu phụ có chứa tám loại axit amin thiết yếu, giàu protein, có tác dụng bổ sung canxi, các khoáng chất như sắt, mangan, phốt pho, selen. Có thể thấy đậu phụ là một nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể.
Hơn hết đậu phụ còn cung cấp cho cơ thể một số chất như kẽm, đồng, magie, vitamin B1 giúp cho cơ thể khoẻ mạnh. Mang lại hiệu quả cao trong việc giảm cân nặng. Một tuần bạn nên sử dụng đậu phụ từ 3 đến 4 bữa kết hợp với các thực phẩm khác.
5. Bí đỏTrong 100g bí đỏ chỉ có chứa 10g carb ( một loại tinh bột ) và 42 calo, đặc biệt bí đỏ không có cholesterol để cơ thể không bị tích tụ mỡ thừa. Chất xơ có trong bí đỏ tạo cảm giác no lâu không gây thèm ăn, do đó đây cũng là một thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân một cách an toàn nhất.
6. Dầu oliuTrong dầu oliu có một loại chất béo có tác dụng ngăn ngừa quá trình cơ thể hấp thụ đường carbonhydrat, qua đó nó sẽ hỗ trợ cơ thể tốt hơn cho các hoạt động của hệ tiêu hoá, tăng khả năng trao đổi chất, mang đến hiệu quả tích cực cho công cuộc giảm cân của bạn, mang lại cho bạn một vòng eo thon gọn hơn.
Qua bài viết này chúng tôi hy vọng rằng với 6 loại thực phẩm trên sẽ thực sự giúp ích cho các chị em phụ nữa trong quá trình giảm cân tìm lại vóc dáng lý tưởng và thon gọn. Chúc các nàng thành công.
Từ khóa: Giảm cân
Đăng bởi: Trần Thảo Ngân
Từ khoá: Những thực phẩm giảm cân nhanh mà bạn cần biết
Cập nhật thông tin chi tiết về Chế Độ Ăn Cho Người Cao Huyết Áp Mà Bạn Cần Phải Biết trên website Efjg.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!