Bạn đang xem bài viết Giá Trị Dinh Dưỡng Mật Ong Đối Với Trẻ Nhỏ được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Efjg.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Chẳng những rất tốt cho sức khỏe người lớn mà những giá trị dinh dưỡng mật ong còn có công dụng thần kì đối với trẻ nhỏ.
Trong thành phần dinh dưỡng mật ong chủ yếu chứa nhiều loại đường. Cụ thể là fructozơ 35%, glucozơ 35%, sacarozơ 7%. Ngoài ra trong mật ong còn chứa dextrin 3-4% và rất nhiều loại axit, enzym, vitamin…Glucozơ và fructozơ đều là những đường đơn đi thẳng vào máu nên rất có lợi cho việc hấp thụ. Đặc biệt không phải qua một giai đoạn trung gian nào. Nhờ vậy mà mật ong vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng trị được nhiều bệnh ở trẻ nhỏ.
Kháng khuẩn, chữa cảm lạnh.
Từ thời cổ đại, người ta đã biết mật ong có tính kháng khuẩn. Do tác động thẩm thấu, dung dịch đường của mật ong hút nước ra khỏi vùng xung quanh. Điều này khiến cho vi khuẩn không thể lưu trú trong môi trường đó. Theo bài thuốc dân gian, kết hợp mật ong với một số thảo dược sẽ có tác dụng chữa ho rất hay. Hơn nữa, phương thuốc này còn chữa cảm lạnh hữu hiệu ở trẻ nhỏ.
Chữa bệnh ho, viêm họng
Theo kinh nghiệm của nhiều bà Mẹ, chanh có tác dụng làm long đờm. Mật ong giúp lấy đi các chất nhầy trong cổ. 2 thứ này khi kết hợp với nhau có công dụng chữa ho hiệu quả. Phương thuốc này làm dịu cổ họng cho trẻ (lớn hơn 1 tuổi ). Nó an toàn hơn các loại thuốc dạng siro ho mua ở nhà thuốc tây. Ngoài ra còn có một số cách trị ho khác cũng khá đơn giản. Có thể phối hợp mật ong với gừng, mật ong hấp lá húng chanh, mật ong hấp quất nguyên vỏ…
Tăng cường enzym, tốt cho hệ tiêu hóa
Ngoài đường, mật ong còn có đến hơn 70 dưỡng chất quan trọng khác nhau, trong đó có hàm lượng enzyme tự nhiên cao có tác dụng điều hòa chức năng tiêu hóa, làm cho dạ dày tiết axit bình thường, giúp hệ tiêu hóa của bé được cân bằng. Để phát huy giá trị dinh dưỡng mật ong này, chúng ta có thể cho trẻ uống mật ong pha với nước ấm trước khi ăn 1 tiếng hoặc sau khi ăn 2-3 giờ.
Chữa lành vết thương
Khi da trẻ nhỏ bị trầy xước do nghịch té, chúng ta nên rửa sạch vết thương, bôi một lượng mật ong nhất định lên trên vết thương. Mật ong sẽ giúp làm dịu và làm lành vết trầy xước. Người ta còn nghiên cứu thấy mật ong còn có khả năng chống nấm, kháng virus. Với tính kháng khuẩn và sát trùng cao, mật ong là loại dược phẩm tốt hơn rất nhiều so với các loại thuốc kháng sinh.
Giúp ngủ ngon hơn
Mật ong có tác dụng an thần và cải thiện giấc ngủ. Đối với những trẻ ngủ không được ngon giấc, mỗi tối trước khi đi ngủ các bà Mẹ nên cho trẻ uống mật ong. Cách này có thể giúp cho trẻ ngủ được ngon giấc hơn.
Lưu ý khi sử dụng mật ong
Mặc dù những thành phần dinh dưỡng mật ong mang lại cho ta nhiều công dụng, nhưng khi cho trẻ sử dụng chúng ta cần lưu ý một số điều. Mật ong khi pha loãng thì dễ uống hơn uống nguyên chất. Vì vậy nên pha mật ong với nước ấm dưới 40 độ C hoặc nước sôi để nguội. Trước khi cho trẻ uống mật ong, không dùng mật ong để ngoài không khí hay trong tủ lạnh một thời gian dài.
Mật Ong Gừng Có Thể Trị Đau Dạ Dày Hiệu Quả ?
mật ong gừng
Mật ong gừng là sự kết hợp hoàn hảo giữa mật ong nguyên chất và gừng tươi. Gừng có tính cay, ấm có tác dụng kháng khuẩn cao sẽ giúp đào thải các, kích thích dạ dày hoạt động cũng như làm giảm các cơn đau đau dạ dày cùng những triệu chứng đi kèm như: chóng mặt, buồn nôn, ợ hơi, ngoài ra thì mật ong cũng có khả năng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể hiệu quả. Mật ong gừng lành tính, có thể áp dụng với mọi đối tượng.
Có nên sử dụng mật ong gừng để chữa trị đau dạ dày?sử dụng mật ong gừng chữa đau dạ dày
Đau dạ dày là một triệu chứng tiêu hóa phổ biến ở người trưởng thành. Triệu chứng này thường được bùng phát khi dạ dày bị kích thích quá mức, nguyên nhân chủ yếu là do thói quen ăn uống, sử dụng thức uống có cồn, đồ ăn cay nóng, stress, dùng thuốc giảm đau,… Ngoài ra đau dạ dày cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý tiêu hóa.
Từ ngày xưa dân gian ta đã truyền miệng những mẹo chữa đau dạ dày bằng các nguyên liệu từ tự nhiên như áp dụng các cây thuốc nam, sử dụng tinh bột nghệ, vỏ bưởi,… nhưng trong đó cách sử dụng mật ong gừng được nhiều người áp dụng nhất bởi không chỉ đơn giản mà còn cho hiệu quả rõ rệt.
Mật ong là một thực phẩm giàu dinh dưỡng với nguồn năng lượng dồi dào, khoáng chất và chất chống oxy hóa đa dạng. Dù chứa 1 hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng mật lng dễ tiêu hóa, ít gây ra tình trạng đầy hơi và chướng bụng. Vì vậy mà mật ong thường được nhiều người sử dụng để bổ sung những vi chất cần thiết và hạn chế tình trạng suy nhược cơ thể, sụt cân ở bệnh nhân bị mắc chứng đau dạ dày mãn tính. Ngoài ra tôi kết cấu đặc sánh mịn, mật ong còn có khả năng tạo ra một màng bảo vệ niêm mạc thực quản và dạ dày. Qua đó giảm nhẹ mức độ của cơn đau và một số triệu chứng đi kèm.
Các loại đường trong mật ong có khả năng giảm độ axit trong dịch vị, từ đó giúp bảo vệ niêm mạc và ngăn ngừa tình trạng niêm mạc bị viêm loét. Bên cạnh đó mật ong còn chứa một loại protid có khả năng ức chế virus, nấm và vi khuẩn.
Có thể thấy mật ong gừng không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn chứa nhiều các thành phần và lợi ích tốt cho sức khỏe nói chung và dạ dày nói riêng. Bên cạnh việc sử dụng thuốc và điều chỉnh thói quen ăn uống sinh hoạt những người mắc bệnh dạ dày có thể dùng mật ong gừng để giảm nhẹ các triệu chứng đau dạ dày.
Cách sử dụng mật ong gừng để trị đau dạ dàyCách tiếp theo là bạn chuẩn bị một củ gừng, một thìa nước cốt chanh và một thìa mật ong. Gừng đem rửa sạch gọt vỏ và xay bằng máy xay cho nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt, cho mật ong, nước cốt chanh và nước gừng khuấy đều vào với nhau với 150ml nước lọc rồi uống vào buổi sáng, áp dụng mỗi ngày một lần.
Trà gừng mật ong
Hoặc bạn có thể làm trà gừng mật ong để uống vào mỗi ngày. Bạn chuẩn bị 4 thìa cà phê mật ong cùng một củ gừng tươi, đem gừng rửa sạch để ráo và cắt thành những miếng mỏng, cho gừng vào tách và hãm với 200ml nước sôi, sau 15 phút, bạn cho thêm mật ong vào khuấy đều và uống từng ngụm nhỏ để làm dịu các cơn đau dạ dày.
Topcachlam
Đăng bởi: Hưng Phú Nguyễn
Từ khoá: Mật ong gừng có thể trị đau dạ dày hiệu quả ?
Tạm Biệt Vĩnh Viễn Da Mụn Với 10 Cách Trị Mụn Bằng Mật Ong Cực Hiệu Quả
Trị mụn bằng mật ong nguyên chất
Bạn dùng tăm bông nhúng một ít mật ong nguyên chất chấm nhẹ lên lên vùng da bị mụn. Cách này sẽ giúp những dưỡng chất từ mật ong thấm vào da, giúp kháng viêm và kháng khuẩn cực hiệu quả. Khi mật ong khô lại thì rửa sạch mặt với nước.
Trị mụn bằng mật ong và nghệCách làm:
Chuẩn bị 1 muỗng canh mật ong nguyên chất, 1/2 muỗng cafe bột nghệ.
Trộn đều hỗn hợp này lại.
Thoa lên nốt mụn và thư giãn khoảng 20 phút.
Rửa mặt đúng cách thật sạch bằng nước ấm hay sữa rửa mặt phù hợp với bạn.
Trị mụn bằng mật ong và nghệ là phương pháp trị mụn nhanh và cực hiệu quả nhất, ngoài ra hỗn hợp này còn rất tốt cho việc làm đẹp da mặt.
Trong nghệ có nhiều Vitamin E cực hữu ích cho việc điều trị mụn, không những thế còn giúp làn da sáng mịn nữa. Khi kết hợp với mật ong, hiệu quả trị mụn được nhân đôi đấy. Đặc biệt hỗn hợp rất hiệu nghiệm với mụn trứng cá và mụn viêm.
Trị mụn bằng mật ong và đường nâuCách làm:
Chuẩn bị 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh đường nâu và trộn đều với nhau.
Dũng hỗn hợp massage nhẹ nhàng lên mặt trong 3 đến 4 phút. Rửa mặt sạch và vỗ nhẹ sau đó.
Hỗn hợp rất hiệu quả trong việc trị mụn trứng cá, da sắp nổi mụn vì chúng có khả năng hạn chế bã nhờn.
Trị mụn bằng mật ong và chanhCách làm:
Chuẩn bị 1 muỗng canh mật ong nguyên chất, 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê đường.
Trộn đều tất cả lại rồi thao lên vùng mụn, thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Đặc biệt hiệu quả với mụn trứng cá, các vết sẹo do mụn để lại.
Trị mụn bằng mật ong và muốiCách làm:
Trộn 1/2 muỗng muối biển, 1 muỗng mật ong, 2 muỗng cafe nước ấm sau đó thoa hỗn hợp trên lên da mặt rồi giữ 10 phút.
Rửa mặt lại bằng nước ấm, vỗ nhẹ để kết thúc quá trình trị mụn bằng mật ong. Thực hiện mỗi ngày 1 lần bạn sẽ thấy mụn thuyên giảm rõ rệt.
Trị mụn bằng mật ong ngâm tỏiTỏi ngâm mật ong là hỗn hợp trị mụn vô cùng nhanh và vô cùng hiệu quả bởi trong tỏi có nhiều vitamin như B1, B2, E, đóng vai trò chuyển hóa protein, ức chế sự hình thành của hắc sắc tố, giúp ngăn ngừa lão hóa và đồi mồi, làm cho da trở nên trắng sáng và mịn màng. Ngoài ra, insulin trong tỏi đóng vai trò như một chất kháng sinh, làm tiêu viêm và trị mụn mà không để lại thâm sẹo.
Cách làm:
Chuẩn bị: 15g tỏi, 100ml mật ong nguyên chất, 1 hũ thủy tinh
Đầu tiên rửa sạch hũ thuỷ tinh bằng nước sôi. Tiếp theo tỏi bóc vỏ, đập dập vào cho vào hũ thủy tinh. Xếp tỏi thành từng lớp, mỗi một lớp tỏi rót 1 lớp mật ong lên trên để mật ong có thể thấm đều. Ngâm hỗn hợp từ 2-3 tuần rồi sử dụng.
Sau 2-3 tuần, lấy hỗn hợp ra và thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào da.
Để hỗn hợp khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông
Trị mụn bằng mật ong và sữa chuaMặt nạ mật ong và sữa chua cũng được rất nhiều người sử dụng vì độ hiệu quả của nó. Sữa chua có nhiều Vitamin nhóm B, vitamin C cùng các khoáng chất như sắt, kẽm và axit lactic. Đây là những chất có khả năng làm da sáng khỏe và mịn màng hơn. Ngoài ra, sữa chua cũng giúp tẩy tế bào chết cho da, giúp loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn bám trên bề mặt da. Đắp mặt nạ sữa chua mật ong không những giúp trị mụn còn giúp bạn sở hữu làn da trắng trẻo hồng hào.
Cách làm:
Chuẩn bị: 1 thìa sữa chua không đường,1 thìa mật ong.
Cho mật ong vào sữa chua, trộn đều và thoa lên da.
Đắp mặt nạ khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Thực hiện 2-3 lần 1 tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Trị mụn bằng mật ong và cà chuaKhông chỉ tốt cho sức khỏe, cà chua còn được xem là cứu tinh của làn da mụn. Cà chua có tính axit cao và chứa hàm lượng lớn kali và vitamin C, giúp làm sạch da, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa sự sinh sôi nảy nở của mụn mới.
Cách làm:
Chuẩn bị: 1 muỗng mật ong, 1 quả cà chua.
Xay hoặc nghiền cà chua, lấy phần bã.
Trộn bã cà chua với mật ong, đợi 5 phút để hỗn hợp thấm đều với nhau.
Thoa đều lên da và đắp khoảng 20 phút
Rửa mặt sạch bằng nước ấm rồi bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông
Trị mụn bằng mật ong và nha đamCác hormone trong nha đam có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giúp se khít lỗ chân lông. Bên cạnh đó, nha đam còn có khả năng hấp thụ dầu dừa trên da mặt, ngăn chặn sự tắc nghẽn của lỗ chân lông –nguyên nhân gây ra mụn.
Cách làm:
Chuẩn bị: 1 thìa gel nha đam,1 thìa mật ong.
Trộn đều gel nha đam và mật ong thành hỗn hợp sệt và mịn.
Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng.
Đắp khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.
Advertisement
Trị mụn bằng mật ong và trứng gà
Trứng gà có nhiều Protein, Collagen, Vitamin A, Vitamin nhóm B,… có công dụng duy trì độ ẩm, chống oxy hóa, giảm nếp nhăn cho da và làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của da. Đặc biệt, enzyme lysozyme trong trứng gà sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giúp làm sạch nhân mụn.
Cách làm:
Chuẩn bị: 1 lòng trắng trứng gà, 1 thìa mật ong.
Trộn đều lòng trắng trứng gà và mật ong thành hỗn hợp sánh mịn.
Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm vào da.
Để yên trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước.
Mật Ong Ruồi Có Giá Bao Nhiêu 1 Lít?
Hiện nay có rất nhiều người thắc mắc rằng mật ong ruồi bao nhiêu 1 lít? Bởi tính chất đặc biệt của mặt hàng này, mà chúng tôi hay nói đùa với khách là “vô giá”. Không có mức giá chung nào để trả lời cho câu hỏi này. Bởi mỗi người bán 1 giá khác nhau. Kẻ thì hét giá trên trời, người thì bán giá dưới đất.
Mật ong ruồi có giá bao nhiêu 1 lít?
Bạn đang đọc: Mật ong ruồi có giá bao nhiêu 1 lít?
Nhưng điều đó không quan trọng bằng chất lượng mật đó như thế nào. Bởi chất lượng được quyết định bởi lương tâm của người bán và chỉ người bán mới biết chất lượng hàng của mình tới đâu. Có người đẩy giá 1,5 – 2 triệu một lít, mức giá này ở thời điểm hiện tại là quá cao.
Vì theo kinh nghiệm của chúng tôi, một kg tổ ong ruồi (loại ong rừng thơm ngon nhất) thì vắt ra được khoảng 0.5 lít mật. Với giá mà chúng tôi đang bán nguyên tổ thì có thể dễ dàng tính được 1 lít mật ong giá khoảng 1.2 triệu đồng.
Có rất nhiều người hỏi chúng tôi về các phân biệt mật ong ruồi thật và mật giả, mật nuôi. Tuy nhiên mọi người chưa từng biết mật ong rừng thật như thế nào thì làm sao mà có thể phân biệt được. Bởi bạn không có 1 mốc nào để so sánh cả.
Chỉ với vài giây seach google thì bạn có cả chục cách để phân biệt. Nhưng theo mình, tất cả các cách trên thì chỉ dùng để phân biệt “thật” và “giả”. Còn mật rừng và mật nuôi thì không thể dùng những cách đó được. Bởi mật nuôi cho kết quả tốt hơn mật rừng mới đau.
Nên mua mật ong ruồi khi nào?
Mật ong ruồi được chia thành 2 mùa như sau:
Mùa chính:
Bắt đầu từ tháng 3 dương Lịch, kéo dài đến giữa hoặc hết tháng 6 dương Lịch. Đây là mùa tìm và khai thác mật ong rừng chính của cả năm. Và cũng là thời điểm ong kéo về các khu vực rừng quen thuộc hằng năm của chúng để lấy mật, sinh đàn. Sau tháng 6, khi mùa mưa kéo về, ong chia đàn và bay đi di trú ở khu vực khác để tồn tại chứ không ở thời điểm hiện tại nữa.
Nên lựa chọn mua mật ong đúng mùa để có chất lượng tốt nhất
Mùa phụ:
Tháng 10 đến tháng 12 Dương Lịch: Thời điểm này, trải qua một mùa mưa kéo dài, ong lại quay về khu vực cũ để làm tổ. Mật hầu như có rất ít, nhưng lại là thời điểm ong chúa đẻ trứng, sinh đàn mạnh nhất để chuẩn bị quân số Ong thợ cho mùa mật tiếp theo.
Mật trong tổ thời điểm này rất ít, bà con đồng bào hầu như không muốn tìm và khai thác bởi mỗi tổ, dù to hơn cả 1 sải tay, giỏi lắm được 1 hoặc 1.5L mật! Thậm chí, có tổ không có mật, chỉ có nhộng non!
Vị trí làm tổ của Ong ruồi rất đa dạng, phần lớn là ở các cành cây to, rồi ở các vách đá, hốc cây mục. Thậm chí ở 1 số địa phương, tôi còn thấy ong rừng làm tổ ở các hang dưới lòng đất nữa…
GỌI NGAY HOTLINE 0987.757.305 ĐỂ ĐƯỢC MUA SẢN PHẨM VỚI GIÁ TỐT NHẤT
KLIHA SHOP
Địa chỉ: Số 15/10A Lũy Bán Bích, P. Hiện Tân, Q. Tân Phú, TPHCM
Hotline: 0987.757.305
Giá Trị Dinh Dưỡng Và Lợi Ích Sức Khỏe Của Mãng Cầu Xiêm
Mãng cầu xiêm đem lại rất nhiều lợi ích trong y học cổ truyền, được dùng để chữa nhiều loại bệnh và cải thiện tình trạng sức khỏe của cơ thể. Với thành phần dinh dưỡng mạnh mẽ, nó cung cấp nhiều lợi ích tuyệt vời bao gồm giảm viêm, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm bớt các triệu chứng tiêu hóa… Ngay cả lá và hạt cũng được sử dụng trong y học, có tác dụng tích cực tới bệnh tiểu đường, thấp khớp.
Thành phần dinh dưỡng của mãng cầu xiêmMãng cầu xiêm là một nguồn cung cấp vitamin C, chất xơ và kali tuyệt vời. Giá trị dinh dưỡng có trong 1 khẩu phần mãng cầu xiêm (225g) cung cấp
Lượng calo: 149
Chất béo: 0,7g
Natri: 31,5mg
Carbohydrate: 37,9g
Chất xơ: 7.4g
Đường: 30,5g
Chất đạm: 2,3g
Vitamin C: 46.4mg
Kali: 626mg
Lợi ích sức khỏe của mãng cầu xiêm 1. Tăng cường hệ thống miễn dịchMãng cầu xiêm chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch, cải thiện khả năng bảo vệ chống lại các tác nhân gây bệnh.
Ở các nước châu Phi và Nam Mỹ, mãng cầu xiêm được sử dụng để điều trị những chứng bệnh do nhiễm virus hoặc ký sinh trùng, bệnh thấp khớp, viêm khớp, trầm cảm…
Tại Brazil, lá mãng cầu xiêm còn được nấu thành trà trị bệnh gan; dầu ép từ lá và trái còn non, trộn với dầu ô liu được dùng làm thuốc thoa bên ngoài trị thấp khớp, đau sưng gân cốt.
2. Cải thiện hệ tiêu hóaHàm lượng chất xơ dồi dào có trong mãng cầu xiêm giúp thúc đẩy sự đều đặn và ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, khó tiêu. Giúp cơ thể bổ sung các vi khuẩn có lợi cho sức khỏe.
Đồng thời, nó giúp đẩy nhanh sự chuyển động ruột, thúc đẩy việc bỏ chất thải và tăng cường sự tiêu hóa chất béo và đạm nhanh chóng.
3. Có đặc tính kháng viêmChất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, giảm thiệt hại cho các tế bào của bạn do stress oxy hóa gây ra. Một trong những tác dụng phụ của stress oxy hóa là gây viêm. Do đó, các chất chống oxy hóa trong mãng cầu xiêm có thể giúp giảm viêm trong cơ thể.
4. Ổn định huyết ápMãng cầu xiêm thường được sử dụng như một phương thuốc dân gian để giảm huyết áp. Huyết áp cao không kiểm soát có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như bệnh tim, tiểu đường và đột quỵ. Một yếu tố góp phần gây ra huyết áp cao là lượng natri. Kali giúp cơ thể bạn loại bỏ natri và giảm bớt căng thẳng trong thành mạch máu, cả hai đều có thể giúp giảm huyết áp. Toàn bộ quả mãng cầu xiêm cung cấp khoảng một phần ba đến một nửa lượng kali được khuyến nghị hàng ngày.
7 Lợi ích tuyệt vời của quả gấc đối với sức khỏe và làn da
Đăng bởi: Phúc Nguyễn
Từ khoá: Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của mãng cầu xiêm
5 Cách Trị Ho Bằng Mật Ong Tại Nhà Hiệu Quả, Dễ Làm
Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Mật ong là chất lỏng có vị ngọt, được tạo ra từ những chú ong lấy mật hoa. Mật ong có thành phần chính là đường cùng với các vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe con người.
Mật ong đem đến nhiều lợi ích trong việc trị ho, tiểu đường, sốt, hen suyễn,…cung cấp năng lượng dồi dào, giảm cân, chữa lành vết thương nhanh và giảm đau.
Mật ong có tính kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn. Các nghiên cứu cho thấy, mật ong có công dụng như một loại thuốc trị ho hiệu quả.
Ngoài ra, với các thành phần dưỡng chất có trong mật ong, sẽ giúp bồi bổ cho cơ thể, làm tăng sức đề kháng và chống lại bệnh tật.
Theo E. Neil Shachter – Giám đốc y tế của Khoa Chăm sóc Hô hấp, Bệnh viện Mount Sinai, New York, và Maurice Hexter, Giáo sư về phổi tại Trường Y Mount Sinai, New York cho biết: “Từ thời cổ đại, mật ong đã được sử dụng để chữa lành vết thương và các triệu chứng đường hô hấp trên, chủ yếu là ho”.
Khi kết hợp mật ong với các loại dược liệu khác, sẽ làm tăng tác dụng trị ho. Bạn có thể sử dụng những cách này tại nhà mà không cần phải sử dụng thuốc cho những cơn ho do thời tiết nữa.
Từ xưa, dân gian đã biết đến công dụng trị ho, làm ấm đường hô hấp hữu hiệu của gừng. Khi kết hợp với mật ong sẽ tạo nên bài thuốc trị ho đờm và ho do cảm lạnh đặc biệt hiệu quả.
Nguyên liệu làm mật ong gừng trị ho
1 củ gừng nhỏ
1-2 muỗng cà phê mật ong
100ml nước lọc
Cách làm mật ong gừng trị hoBước 1 Bạn cần lấy một củ gừng nhỏ, để nguyên vỏ và rửa sạch, thái nhỏ.
Bước 2 Sau đó, bạn cho gừng vào nồi đun với 100ml nước lọc, khi nước sôi thì rót nước ra cốc, cho thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong vào là có thể dùng được.
Cách dùng: Bạn nên dùng 3-4 lần/ngày để đạt hiệu quả như mong muốn.
Sự kết hợp giữa mật ong và chanh tươi sẽ tạo nên một lớp màng bao phủ giúp xoa dịu cổ họng đang bị đau. Ngoài ra, mật ong và chanh tươi còn giúp nới lỏng những tắc nghẽn trong lồng ngực.
Nguyên liệu làm mật ong chanh trị ho
1/2 quả chanh tươi
1-2 muỗng cà phê mật ong
1 cốc nước ấm
Cách làm mật ong chanh trị hoBước 1 Vắt lấy nước 1/2 quả chanh, bỏ hạt.
Bước 2 Bạn cho 1-2 muỗng cà phê mật ong vào trong nước cốt chanh vừa vắt được, rồi thêm 1 cốc nước ấm vào khuấy đều và thưởng thức.
Bạn nên pha cả vỏ chanh để đạt được hiệu quả tốt nhất, dùng để uống vào mỗi buổi sáng sẽ tốt cho việc trị ho, giảm đau dạ dày.
Quả quất hay quả tắc, quả hạnh là một loại quả nhiều múi nhỏ, có vị chua thanh, thường được dùng nhiều trong giải khát. Đặc biệt, quất còn có khả năng làm tiêu đờm, trị ho hiệu quả.
Nguyên liệu làm mật ong quất xanh trị ho
3 – 4 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
2 – 3 quả quất xanh
Cách làm mật ong quất xanh trị hoBước 1 Quất rửa sạch và để ráo nước
Bước 2Cắt đôi trái quất rồi cho vào chén
Bước 3 Cho thêm 3 – 4 muỗng cà phê mật ong vào chén và trộn đều
Bước 4 Hấp quất và mật ong khoảng 30 phút
Bước 5Uống trực tiếp hỗn hợp nước quất hoặc pha vào một ít nước ấm giúp giảm độ gắt.
Trong Đông y, tỏi không đơn thuần chỉ là gia vị tốt cho sức khỏe mà còn là dược liệu quan trọng với khả năng kháng khuẩn cao, hữu ích trong việc điều trị các chứng ho khan, ho có đờm,..
Nguyên liệu làm mật ong hấp tỏi
200g mật ong
3 – 4 nhánh tỏi
Cách làm mật ong hấp tỏiBước 1 Tỏi bạn bóc vỏ rồi mang đi giã
Bước 2 Cho tỏi vào chén sạch và thêm 200g mật ong vào cùng
Bước 3 Hấp cách thủy tỏi và mật ong trong 20 phút
Bước 4 Sử dụng 3 lần/ngày, dùng hết trong ngày, không để thuốc qua đêm.
Lá hẹ là loại rau xanh quen thuộc và rất dễ tìm mua. Bên cạnh những giá trị dinh dưỡng khi được dùng làm thực phẩm trong các món ăn gia đình, hẹ còn vị thuốc quý trong đông y. Hẹ chứa lượng kháng sinh tự nhiên cao, có khả năng giúp diệt khuẩn và loại bỏ chứng ho dai dẳng hằng ngày.
Nguyên liệu làm mật ong hấp lá hẹ
1 nắm lá hẹ
2 – 3 muỗng cà phê mật ong
Cách làm mật ong hấp lá hẹBước 1 Lá hẹ rửa sạch, để ráo nước rồi cắt nhỏ
Bước 2 Cho hẹ đã cắt vào chén, thêm mật ong vào rồi trộn đều
Bước 3 Hấp cách thủy hẹ và mật ong khoảng 10 phút
Bước 4 Chắt lấy nước để uống, ngậm hỗn hợp trong miệng rồi nuốt dần để sát khuẩn và làm thông cổ
Chanh đào chứa lượng lớn vitamin và dược chất có khả năng tiêu độc, kháng viêm, giải nhiệt,… và công dụng trị ho, khàn giọng hiệu quả khi kết hợp với mật ong.
Nguyên liệu làm mật ong ngâm chanh đào
1 lít mật ong
1kg chanh đào
800g đường phèn
Cách làm mật ong ngâm chanh đàoBước 1 Làm sạch chanh đào rồi để ráo, dùng khăn sạch lau khô vỏ ngoài và cắt chanh thành từng lát mỏng.
Bước 2 Xếp chanh đào vào bình đựng, xếp một lớp chanh rồi một lớp đường phèn đến khi đầy bình.
Bước 3 Cho mật ong vào bình, đậy kín nắp và ngâm trong khoảng 3 tháng, thường xuyên hớt bọt trên bề mặt.
Bước 4 Mỗi lần dùng khoảng 1 muỗng hỗn hợp chanh đào pha với nước ấm.
Gừng là một trong những nguyên liệu thường xuyên được kết hợp với mật ong, cho ra những phương pháp trị bệnh hiệu quả, nhất là trị các chứng ho, khàn giọng, đau hoặc viêm họng lâu ngày không dứt,..
Nguyên liệu làm mật ong pha nước gừng
1 – 2 củ gừng
1 – 2 muỗng cà phê mật ong
100ml nước lọc
Cách làm mật ong pha nước gừngBước 1 Rửa sạch gừng, cạo vỏ rồi cắt thành từng lát nhỏ
Bước 2 Cho gừng và 100ml nước vào nồi rồi đun sôi
Bước 3 Nước sôi thì tắt bếp, cho nước ra ly rồi thêm 1 – 2 muỗng cà phê mật ong vào cùng và khuấy đều
Bước 4 Dùng mật ong pha nước gừng 3 – 4 lần/ngày
Đối tượng có thể trị ho bằng mật ong?Hầu như người trưởng thành nào cũng có thể sử dụng mật ong để trị ho, làm dịu các cơn khó chịu ở cổ họng. Tuy nhiên, bạn không nên dùng mật ong cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi vì có thể gây ra tình trạng ngộ độc Botulism
Advertisement
gây nguy hiểm các dây thần kinh hay gây rối loạn tiêu hóa, tạo ra độc tố trong đường ruột của trẻ.
Trước khi sử dụng mật ong để trị ho, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, đặc biệt là những bệnh nhân đang điều trị bằng nhiều phương thuốc khác.
Dùng mật ong trị ho như thế nào?Mật ong tuy là dược liệu quý, có công dụng chữa ho hiệu quả song không thể sử dụng vô tội vạ mà cần có liều dùng và được thực hiện đúng cách mới có thể phát huy tối đa công dụng.
Cơ địa của mỗi người bệnh cũng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát huy công dụng của mật ong, sẽ có những người bệnh dùng mau khỏi và ngược lại, một số khác cần kiên trì sử dụng để đạt được kết quả.
Trong quá trình sử dụng mật ong chữa bệnh, người bệnh cần kiêng hút thuốc, tránh dùng nước lạnh và những thực phẩm không tốt cho cổ họng, thực phẩm cay nóng,..
Cập nhật thông tin chi tiết về Giá Trị Dinh Dưỡng Mật Ong Đối Với Trẻ Nhỏ trên website Efjg.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!